| STANOK http://stanok.maxbb.ru/ |
|
| Какие есть эффективные способы для похудения? http://stanok.maxbb.ru/topic2162.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Nikiforow [ 12-07-2023, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Какие есть эффективные способы для похудения? |
Питерцы подскажите как Вы быстро сбрасываете вес? Хочу немного подкачаться, а то как то "поплыл" и вот думаю, что будет лучше - садиться на жесткую диету или больше тренироваться? |
|
| Автор: | Misinec [ 12-07-2023, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие есть эффективные способы для похудения? |
Поверьте, как бы Вы ни хотели быстро похудеть не получится. Это может быть и стресом для организма и большой нагрузкой, если есть проблемы со здоровьем. |
|
| Автор: | Funfun [ 12-07-2023, 09:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие есть эффективные способы для похудения? |
Ну конечно пересмотрите свой рацион - если видите что поправились, питание должно быть не слишком жирным и калорийным. И еще я бы на Вашем месте взял себе тренажер домой и занимался каждый вечер. Поначалу можно понемногу, а потом, со временем увеличивать нагрузку. Вот в этой фирме в Питере можно узнать какие тренажеры для дома самые эффективные и взять подходящий напрокат https://fitsharing.ru/ |
|
| Автор: | Клавиш [ 12-07-2023, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие есть эффективные способы для похудения? |
Misinec писал(а): Поверьте, как бы Вы ни хотели быстро похудеть не получится. Это может быть и стресом для организма и большой нагрузкой, если есть проблемы со здоровьем. Вот да, не нужно стремиться к быстрому результату, от этого может пострадать организм. Худейте плавно, это и легче перенесет организм и результат сохранится дольше. |
|
| Автор: | katerina [ 14-08-2023, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какие есть эффективные способы для похудения? |
спорт |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|